Laura Silvestri

Dopo molti anni dedicati alla danza, ho sentito la necessità di trovare una pratica che integrasse corpo, mente e spirito in un’unica disciplina. Da quel momento ho iniziato a praticare yoga facendo interessanti e profonde esperienze frequentando corsi di meditazione in particolare Zazen e Vipassana, yoga Nidra, Hata, Iyenger, Anusara, yoga, un therapy training yoga presso l’Anusara School, workshop, immersions e corsi di Acro Yoga, seminari e percorsi strutturati, alla scuola di filosofia orientale a Bologna.

Le mie certificazioni:

• Istruttore di Hata Yoga 200 ore presso la scuola Yoga Planet di Bologna
• Insegnante di yoga e meditazione RYT 500 secondo l’approccio Anukalana yoga, presso la scuola Samadhi di Firenze.
• Istruttore di Acro Yoga secondo lo stile Anukalana inspired (200 ore), presso la scuola Samadhi di Firenze.
• Primo e secondo livello di Reiki presso la Komyo Reiki Kai Italia

Anukalana yoga è un approccio morbido e armonioso, che mi ha aiutato a fluire con naturalezza in questo percorso di crescita personale e che mi ha fatto riscoprire l’Acro Yoga come pratica fluida, consapevole e armoniosa, guidata dal ritmo del respiro. L’acro yoga mi ha affascinato perchè mi ha aiutato a superare paure, difficoltà e insicurezze, ha contribuito ad aumentare la fiducia nell’altro, l’ascolto reciproco e il senso responsabilità. 

Hi, I’m Laura, I’m basically a dancer but some years ago I realized that it was not enough for me. So I approached yoga and I studied different styles of yoga, until I fell in love with Anukalana yoga, for me the the most natural, fluid and complete way to practice Yoga and Meditation. When I began to practice Acro Yoga, I choose Anukalana inspired approach because the level of the physical and mental experience is very deep and interesting . Now I teach both in Padua and Venice!