Questo workshop fa parte di una serie di seminari pensati per chi vuole dedicare del tempo a migliorare la tecnica per praticare l’AcroYoga ottenendo il massimo beneficio dalle posizioni, ed è strutturato secondo un percorso specifico per fornire tutti gli strumenti necessari per creare delle lunghe e piacevoli sequenze in volo, ognuno con il poprio livello di pratica.
Approfondiremo i dettagli di come entrare, mantenere e uscire nel modo migliore dalle varie posizioni, senza fare fatica e curando gli allineamenti del corpo. Studieremo inoltre le transizioni da una posizione all’altra, vivremo l’esperienza di praticare delle vere e proprie sequenze, senza mai perdere il contatto con il respiro, aumentando così la consapevolezza corporea e mentale, attraverso un modo di muoversi morbido, armonioso e divertente.
E’ richiesta una minima conoscenza delle posizioni di base, la pratica sarà adattata ai vari livelli.
